Beber té verde en el embarazo

Las mujeres embarazadas deben beber menos té negro. Pero no me gustan los tés de hierbas. ¿Tampoco es recomendable el té verde?

No, en absoluto. Al igual que los del té negro, los ingredientes activos del té verde pueden estimular la circulación y el metabolismo. Sin embargo, una ventaja sobre el té negro y el café es que el efecto estimulante de la cafeína no se desarrolla tan rápidamente, sino más lentamente y con menos fuerza. Esto significa que el efecto tonificante dura más tiempo. Además, el té verde contiene minerales como hierro, zinc, magnesio, calcio, potasio y flúor.

Pero además de todos los beneficios (reducción de la presión arterial, ralentizar el proceso de envejecimiento, evitar la arterioesclerosis, prevenir el cáncer) es particularmente importante durante el embarazo ya que el té verde favorece la digestión (estreñimiento, ver y mejora la absorción de oxígeno en los órganos. El té de roibos también es bueno para las mujeres embarazadas ya que puede ayudar contra las flatulencias.