Diarreas durante el embarazo
¿La diarrea también es típica durante el embarazo?
La diarrea en realidad no es una de las típicas
malestar del embarazo. Las hormonas del embarazo tienden a tener el efecto contrario, es decir, estreñimiento. Las heces muy blandas y la diarrea pueden tener muchas causas.
La emoción y el estrés a menudo están detrás de esto, más raramente una alergia a la comida. Si la diarrea se combina con vómitos, una infección alimentaria (ver desde o una gastroenteritis también pueden ser la causa. Si la diarrea dura poco tiempo, no tienes que preocuparte por tu bebé: seguirá estando bien alimentado.
Sin embargo, es importante que no pierda demasiado líquido. Porque entonces no solo se trata de trastornos circulatorios, también se pierden minerales importantes al mismo tiempo. Si la diarrea dura más de tres días y se acompaña de fiebre, deja que tu médico te aclare la causa.
Por cierto, en las últimas semanas de embarazo, la diarrea puede ser una de las primeras señales que el trabajo de parto está a punto de comenzar.
Cómo protegerse de la diarrea cuando viaja al extranjero
Consuma únicamente alimentos recién preparados, cocidos y bien cocidos. ¡Cuidado con los platos de pescado y mejillones!
Solo coma fruta que usted mismo haya pelado y no macedonias de frutas ya preparadas. Evite los helados, las tortas de crema y la leche. Utilice únicamente agua hervida.
Beber únicamente bebidas embotelladas industrialmente. Asegúrese que las botellas estén cerradas originalmente.
Esto ayuda con la diarrea.
El primer día solo se debe beber mucho, sobre todo agua sin gas y zumo de manzana, cacao hecho con agua y tisanas.
El segundo día, se agregan unas rebanadas de bizcocho seco y unos palitos de pretzel, posiblemente un poco de caldo tibio.
A partir del tercer día se permite: puré de plátanos, manzanas ralladas (dejar que se doren un poco), quark bajo en grasas, yogur natural, arándanos secos, chocolate negro (solo unos trocitos, para que el ánimo vuelva a mejorar).
Especialmente en los dos primeros días, evite los alimentos ricos en proteínas, grasos, muy dulces y ácidos y, en general, difíciles de digerir.
Las tabletas de carbón y levadura especial también están permitidas durante el embarazo.
