¿Es bueno comer la menor cantidad de sal posible durante el embarazo?

No, ese es un viejo prejuicio. Los alimentos bajos en sal pueden incluso ser peligrosos para las mujeres embarazadas porque ralentizan la sensación de sed y la importante ingesta adicional de líquidos. La sal de mesa también contiene minerales importantes. Una dieta baja en sal ni siquiera tiene un efecto positivo a largo plazo en caso de retención de líquidos<. Mientras tanto, muchos expertos incluso piden una dieta alta en sal para tratar la preeclampsia. Coma una dieta normal, es decir, baja en grasas, pero alta en proteínas y fibra y no demasiado salada, pero sabrosa.