Problemas dentales en el emabrazo
Hay varias causas de problemas dentales en el embarazo: La composición de la saliva se altera hormonalmente de tal manera que las bacterias pueden multiplicarse mejor. Los vómitos frecuentes cambian el pH de la saliva al rango ácido y el esmalte dental se daña porel ácido estomacal también atacó.
Las mujeres embarazadas, al menos en las primeras semanas, a menudo han cambiado sus hábitos alimenticios y prefieren alimentos muy ácidos y muy dulces. Además, la mayoría de las mujeres embarazadas no obtienen suficiente calcio en su dieta. Entonces el bebé utiliza, por así decirlo, desde el calcio se almacena en el cuerpo, los huesos y los dientes de la madre. Por lo tanto, asegúrese de seguir una dieta particularmente rica en calcio.
La leche y los productos lácteos son particularmente adecuados. Además, come pequeños dulces, ya que esto favorece la formación de caries durante el embarazo.
Además de una dieta saludable para los dientes, ahora es especialmente importante cepillarse los dientes después de cada comida, al menos tres veces al día y durante al menos dos minutos. Use un cepillo suave con cerdas redondeadas y use hilo dental regularmente. Si no tienes la oportunidad de cepillarte los dientes, mejor salta el postre dulce. Como solución de emergencia, puedes masticar un chicle (sin azúcar) después de comer, que estimula la producción de saliva y limpia un poco los dientes.
La sal de mesa fluorada y la pasta dental, la pasta dental y la jalea que contiene fluoruro son buenas precauciones contra la caries durante el embarazo y la lactancia. También puede tomar una tableta de fluoruro (1 mg) al día. Esto no solo protege sus propios dientes, sino también los de su hijo por nacer. Las aguas minerales ricas en flúor también son buenas fuentes de flúor.
Los dentistas te recomienda
- Los dentistas recomiendan que revise sus dientes justo al comienzo de su embarazo y que se elimine el sarro.
- Los dientes pueden incluso sellarse con un barniz protector. Luego, debe realizarse un examen de seguimiento cinco meses después del nacimiento.
- Algunos dentistas recomiendan visitar al dentista dos veces más durante el embarazo.
- Asegúrese de decirle a su dentista que está embarazada, ya que es necesario considerar cuidadosamente ciertos tratamientos durante el embarazo. Una simple inyección de anestesia y una radiografía de la mandíbula no suele ser un problema.
- Algunos dentistas también ofrecen hipnosis a las mujeres embarazadas para aliviar el dolor.
- Los tratamientos más grandes deben posponerse hasta después del nacimiento si es posible.
La dieta rica en vitaminas recomendada para mujeres embarazadas con jugos de frutas y frutas que contienen vitamina C tiene desventajas en lo que respecta a los dientes.
El ácido cítrico es el ácido de frutas más agresivo para el esmalte dental, naranjas, mangos, pomelo, piña, ciruela y tomate.
El fecto incluso con frutas que contienen ácido málico y tartárico además de ácido cítrico, como la manzana. Los jugos de frutas puros también promueven el desarrollo de caries debido a su bajo valor de pH, al igual que los jugos azucarados.
Por lo tanto, no prescinda de las frutas y los jugos de frutas, sino que preste atención a una higiene bucal adecuada: después de comer alimentos ácidos, solo debe cepillarse los dientes media hora después. De lo contrario, el esmalte atacado sufriría aún más.
Con un enjuague bucal, un vaso de agua y un chicle dental, el efecto del ácido se debilita significativamente. Dado que el calcio neutraliza el ácido, en principio tiene sentido consumir alimentos ácidos junto con productos lácteos, ya que estos son muy ricos en calcio.
Revuelva la fruta en yogur y requesón, mézclela con leche y suero de leche y simplemente beba un vaso de leche con ella. Por cierto, el ácido cítrico, el ácido málico y el ácido tartárico también se encuentran como aditivos en numerosos alimentos. Estos ácidos difícilmente se pueden evitar, por lo que un buen cuidado dental es la máxima prioridad.
