Dolores de cabeza en embarazadas
Muchas mujeres embarazadas tienen frecuentes en los primeros meses
Dolor de cabeza porque la nariz está tapada, demasiado cansada y el cuello está tenso. También el estrés, el hambre y un aumento de la sensibilidad a la cafeína puede aumentar contribuyen a la sensibilidad al dolor. Por otro lado, algunas mujeres que normalmente sufren de migrañas se sienten mejor temporalmente durante el embarazo.
Hay una serie de remedios caseros que puede usar para ayudarse si tiene un dolor de cabeza leve (vea el recuadro). La acupuntura también tiene un efecto muy bueno, aunque debe ser realizada por un especialista.
Solo debe tomar analgésicos en forma de paracetamol después de consultar a su ginecólogo.
Esto ayuda con los dolores de cabeza.
- Un paseo al aire libre
- Una ducha fria
- Un descanso en una habitación oscura
- Una compresa tibia sobre los ojos y los senos maxilares.
- Una bolsa de hielo en la frente, las sienes y el cuello
- Un poco de aceite de menta en la frente.
- Un masaje de hombros
- Una postura mejorada con hombros relajados y espalda recta.
- Entrenamiento autógeno
- Paracetamol según prospecto (uno a dos comprimidos cada cuatro horas)
INFORMACIÓN
Si tiene un dolor de cabeza inusualmente intenso en la segunda mitad del embarazo que dura más tiempo y se acompaña de náuseas, debe informar a su ginecólogo de inmediato. tambien podria ser presión arterial alta o incluso uno envenenamiento por embarazo (preeclampsia, ver detrás de esto.
